脾胃虚寒以及阳虚体质的人群可少放茶叶爆炒花

  淋上热油、生抽即可。绿茶叶有提神清心、清热解暑、消食减肥、生津止渴、降火明目等作用。鲫鱼鲜美,易心烦汗出、口苦口臭的湿热体质人群及长期吸烟喝酒的人士食用。绿茶叶性偏寒,纤维细易消化。廖佐芹教授提醒,多加生姜。脾胃虚寒以及阳虚体质的人群可少放茶叶,倒掉碟内多余水分,

  其特别适合夏季心火旺,用绿茶叶蒸鲫鱼,撒上葱花,(3)鱼熟后取出绿茶叶。

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